De : Elizabeth Yurth, MD, ABAARM, FAARM, FAARFM
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Même âge.
Résultats très différents.
À 75 ans, les personnes ayant un faible taux de plasmalogènes présentent une mortalité à 5 ans nettement plus élevée que celles ayant des niveaux élevés.
À 85–90 ans, l’écart devient frappant.
À 95 ans, c’est la différence entre la résilience biologique et la fragilité biologique.
Et presque personne ne mesure cela.
Au moment où j’écris ces lignes, je suis en formation Elite Practitioner du Dr Dayan Goodenowe, plongé dans la biochimie des lipides membranaires, et je demeure sincèrement perplexe que davantage de médecins n’utilisent pas cet outil.
Nous mesurons systématiquement le glucose, le LDL, la CRP — mais nous ignorons les lipides structuraux qui constituent l’architecture de chaque cellule du corps.
Alors, que sont les plasmalogènes ?
Ce sont des phospholipides spécialisés intégrés dans les membranes cellulaires, fortement concentrés dans le cerveau, le cœur, les muscles squelettiques, les mitochondries et les cellules immunitaires.
Ce ne sont pas simplement des « graisses ».
Ce sont des gardiens structurels de la résilience cellulaire.
Les plasmalogènes :
• Protègent les membranes contre le stress oxydatif
• Soutiennent la production d’énergie mitochondriale
• Aident à réguler l’inflammation
• Stabilisent la signalisation des radeaux lipidiques
• Préservent l’intégrité synaptique
Ils sont synthétisés dans le peroxysome — l’un des organites les plus négligés dans la biologie de la longévité.
Lorsque les plasmalogènes diminuent :
Les membranes se rigidifient.
L’efficacité mitochondriale chute.
La signalisation inflammatoire augmente.
La capacité de réparation diminue.
La tolérance au stress se réduit.
Des niveaux faibles de plasmalogènes ont été observés dans :
• La maladie d’Alzheimer
• La maladie de Parkinson
• Les maladies cardiovasculaires
• Le diabète
• Les états inflammatoires chroniques
• Le vieillissement lui-même
Ce graphique suggère quelque chose de profond :
Les plasmalogènes ne se contentent peut-être pas de marquer le vieillissement — ils pourraient refléter la capacité de survie.
Et pourtant, ils sont rarement discutés en médecine conventionnelle.
Ils n’apparaissent pas sur un bilan lipidique standard.
Ce ne sont pas des LDL.
Ce ne sont pas des HDL.
Ce ne sont pas des triglycérides.
Ils font partie du cadre structurel de vos cellules.
Nous nous concentrons intensément sur les marqueurs circulants tout en négligeant l’intégrité des membranes.
La longévité ne consiste pas seulement à faire baisser des chiffres.
Il s’agit de préserver la structure cellulaire et la flexibilité métabolique.
Des membranes saines soutiennent des mitochondries saines.
Des mitochondries saines soutiennent la résilience des organes.
La résilience des organes soutient la durée de vie en bonne santé.
La véritable question n’est pas seulement combien de temps vous vivez.
C’est dans quelle mesure vos cellules restent structurellement résilientes au fil du temps.
La biologie des membranes pourrait être l’un des piliers les plus négligés de la médecine moderne.
Membranes résilientes.
Énergie résiliente.
Humains résilients.
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